いきなりですが、HSPについて書きたいと思います。
HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、5人に1人がそうであると言われています。意外と多いですよね。
1クラス40人の教室の中には、8人HSPがいることになります。
今日、中田敦彦のYoutube大学というYoutubeチャンネルの動画に「繊細さんの幸せリスト」について紹介しているものを視聴しました。そこで、私が衝撃を受けたことをここに記したいと思います。
- 非生産的への罪悪感からの解放
- 視覚、聴覚、触覚、嗅覚の繊細さんがいる
自分がこれからやること
- 非生産的なことを幸せと感じる時間を許可する
今はこの段階です。少しずつ噛み砕いていきたいと思います。
また更新します。それでは、また。